Der Kopf pfuscht immer dazwischen :-/


Mein letzter Termin, war sehr schwierig. Ich bekam Dinge zu hören, die man/ ich nicht gerne hören möchte.

Mein Darm ist so empfindlich und so durcheinander, das er richtige Schwierigkeiten hat, die tollen Darmbakterien anzusiedeln. Ich musste meine Dosis EM auf dreimal am Tag 20 ml erhöhen. Als wir meinen Körper getestet haben, ob er schon Prebiotika verträgt, hat er eindeutig abgelehnt. Es scheint nicht so leicht zu sein, meinen Bauch wieder auf den richtigen Weg zu bringen.

Das nächste Problem ist, mein Kopf… Nicht weil da nichts drin ist! 😉 Nein, meine Psyche macht mir einen Strich durch die Rechnung. Mein Kopf hängt in einer Opferrolle fest. Meine Gedanken kreisen ständig darum, bekomme ich genug zu essen, das richtige, wie reagiert mein Bauch darauf, ‚Oh, gott, ist da schon wieder Luft im Bauch?‘ so etwa in der Art. Gerade über die Feiertage war/ ist es besonders schlimm. Zu jedem auswärtigen Essen musste ich ja was mitnehmen, Kuchen, Brot/ Brötchen, was auch immer.

Das backen/ zubereiten ist immer zeitaufwendig, sollte normalerweise Spaß machen, aber in meinem Fall ist es Stress. Kochen und Backen ist für mich nicht entspannend. :-/ sollte ja eigentlich anders sein. Doch sobald es dran geht den nachmittäglichen Kaffee vorzubereiten, fängt das kreisen im Kopf an. Die Gekanken rattern und es schlägt auf meinen Bauch. Um das zu beruhigen und das es nicht zu einer Verbitterung meines sonst so fröhlichen Ichs kommt, hat mir meine Gesundheitsberaterin die Bachblüte 38 “ Willow“ empfohlen. Es soll das Gleichgewicht wieder herstellen, meinen Kopf wieder in die richtige Richtung drehen und mich aus meiner „Opferrolle“ befreien.

Der Vorsatz fürs neue Jahr? Meinen Kopf wieder befreien. Essen wieder genießen zu lernen. Das die Zubereitung von Essen entspannen und Spaß machen soll. Aber es wird ein langer Weg.

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